Clamart Escalade
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La pratique de l'escalade comporte des risques. Il est impératif que les adhérents se conforment aux règles de sécurité et aux directives des responsables :
MATERIEL INDIVIDUEL ESCALADE EN BLOC
L'équipement est allegé pour une escalade en bloc.
Il faut prévoir :
En intérieur :
En extérieur (Fontainebleau) :
Notez que la magnésie est interdite à Fontainebleau.
MATERIEL INDIVIDUEL ESCALADE EN SALLE/MUR
Liste d'équipement de base
Si vous ne vous êtes pas encore fourni en chaussons, vous avez la possibilité de pratiquer la première séance en baskets mais vous devrez rapidement vous équiper de chaussons. Quelques anciennes paires de chaussons sont éventuellement en prêt au club, mais seules quelques tailles sont concernées.
Indispensables et non fournis par le club
Pour débuter, nous vous conseillons les modèles suivants :
Eviter toutefois le 1er prix “Simond Rock”, pas suffisamment techniques.
Pour progresser :
Les conseils de Michel, un de nos initiateurs :
"Le chausson doit être serré … mais sans que cela devienne trop inconfortable. Les orteils doivent bien toucher devant et être arqué. C’est ainsi que l’on peut tenir sur de petites prises en escalade, en posant tout son poids sur la pointe du chausson.
En terme de pointure, prendre sa pointure de ville. Plus grand, le chausson va perdre en précision et deviendra rapidement gênant dans la pratique. On peut prendre une pointure en dessous selon les modèles, mais attention aux conseils de certains qui poussent à prendre des pointures en dessous … c’est à réserver aux experts, point besoin de souffrir quand on débute !
Je recommande les chaussons à scratch pour débuter, ainsi vous pourrez les enlever à chaque fin de voie facilement et ainsi soulager vos pieds. Les chaussons à lacets sont, eux, plutôt à réserver quand on doit les garder longtemps aux pieds, en extérieur essentiellement.
Dans les magasins, il y a souvent quelques prises accrochées sur un mur pour tester les chaussons.
Une méthode consiste à essayer le premier prix, et de monter en gamme si le chausson ne vous va pas. Cela arrive, certains chaussons conviennent mieux aux pieds fins et d’autres aux pieds larges par exemple. Il faut pouvoir les garder aux pieds quelques minutes sans qu’une douleur apparaîsse, tout en remplissant bien l’avant du chausson.
Rappelez-vous qu’un chausson n’est pas fait pour marcher, les pressions sur le pied s’exercent différemment lorsque l’on grimpe que lorsque l’on marche."
Les experts disposent de plusieurs paires de chaussons suivant les usages :
Plus de détails ici.
Le baudrier ou “harnais d’escalade” permet de s’attacher à la corde.
Quasiment tous les baudriers conviennent, il faut juste vérifier qu’il dispose d’un pontet central.
Certains baudriers disposent de cuisses réglables, d’autres non (l'intérêt des cuisses réglable est limité).
Lors de l’essayage, pensez qu’un baudrier est utilisable également l’été en short que l’hiver avec un pantalon de ski.
Le club fournit le baudrier, mais les membres finissent généralement par acheter le leur au bout d’un certain temps.
ASSUREUR ET SON MOUSQUETON A VIS
Pour la salle et la falaise, un modèle basique type “panier” convient (Simond Tubik 15€)
Nous recommandons les modèles Petzl Reverso, DMM Pivot (30€) ou équivalent, qui permettent également de grimper en tête en grande voie.
Les “8” sont proscrits au club de Clamart. Leur utilisation en escalade vrille les cordes.
Le Petzl Grigri est très pratique afin d'assurer en moulinette et d'équiper des voies mais est plus délicat à utiliser en tête et est inadapté à la grande voie. Ce n’est pas un premier achat mais un complément à un assureur normal.
Voir ci-après nos conseils pour le mousqueton à vis.
La magnésie permet de sécher la transpiration des mains. A utiliser … avec modération.
MATERIEL INDIVIDUEL ESCALADE EN FALAISE
En plus de l'équipement de base :
il est à prévoir le matériel ci-dessous si vous souhaitez pratiquer l'escalade en falaise en nature.
Les longes fournies par le club sont fabriquées à partir de 3m de corde simple. C’est simple et économique (10€ environ pour la corde).
Il existe également des longes toutes faites réglables en longueur (très pratique), par exemple Petzl Dual connect adjust (50€ environ).
Plus de détails ici.
Voir ci-après nos conseils pour le mousqueton à vis.
OBLIGATOIRE pour se protéger des chutes de pierres et de choc lors d’une chute.
Le club achète le modèle Simond Rock (25€, 380g) mais les modèles plus haut de gamme sont plus légers (250g), ce qui est très appréciable lors d'une sortie de plusieurs heures.
GANTS EN CUIR (Optionnel)
Évite de se brûler les mains en cas de long rappel ou d'assurage sur corde neuve.
MATERIEL INDIVIDUEL ESCALADE EN GRANDE VOIE OU TERRAIN D'AVENTURE
L'équipement de base à considérer est :
Il faut prévoir :
ANNEAU DE CORDE POUR MACHARD ET SON MOUSQUETON A VIS
Le noeud Machard permet de sécuriser la descente en rappel.
Il faut 2m x 7mm ou 2m x 8mm.
Demandez conseil à un vendeur.
Voir ci-après nos conseils pour le mousqueton à vis.
En grande voie, il faut 3 mousquetons à vis :
Avoir un 4ème mousqueton permet d’avoir une marge.
Il faut aussi des mousquetons à vis dans le matériel collectif (6 en plus du matériel individuel). Cf plus bas MATERIEL COLLECTIF
CONSEILS POUR LE MOUSQUETON A VIS
Il existe 2 types de mousquetons à vis :
Pour l’assureur, il faut un mousqueton de type H.
Pour les autres, le type B est plus adapté.
NB : Il faut au moins 3 mousquetons par grimpeur à vis en grande voie (assureur, longue et Marchard) et 6 supplémentaires la cordée (en grande voie).
Il existe des systèmes de fermeture automatique (éventuellement utile pour mousqueton de longe), mais la plupart des grimpeurs préfèrent le système traditionnel “à vis” sans gadget particulier.
Vu le nombre de mousquetons nécessaires, le poids est un facteur important (sauf pour le mousqueton de l’assureur car il doit absorber l'énergie de la descente).
MATERIEL COLLECTIF
Chaque grimpeur dispose de son matériel individuel.
Le matériel complémentaire ci-dessous vaut par cordée.
MATERIEL COLLECTIF POUR ESCALADE EN FALAISE
Il faut compter de 12 à 14 dégaines suivant les falaises équivalant à un “jeu” de dégaines.
Certaines rares voies nécessitent plus (15 ou 16), dans ce cas c’est indiqué sur le topo.
Il existe des dégaines:
Afin d'éviter le tirage, en particulier en grande voie, il faut disposer de longues dégaines (18 cm, 60 cm).
Conseils de Michel, initiateur :
"En falaise, j’utilise 6 courtes, 6 longues et 2 allongeables.
En grande voie, j’utilise 4 courtes, 6 longues et 4 allongeables."
L’erreur classique des débutants est de n’acheter que des dégaines courtes. Il faut plutôt avoir un panachage de dégaines de différentes longueurs.
Une corde fine est plus légère, mais l’assurance demande plus d'expérience car elle freine moins.
Les cordes les plus fines ne sont pas recommandées pour les débutants.Un grimpeur habitué à l’assurage n’aura pas de soucis avec du 9.8 mm ou 9.5 mm.
En mur, le club utilise les cordes Beal Wall Master (10.5 mm).
En falaise, les nouvelles cordes sont des Beal Antidote (10.2 mm).
Entre les marques, la différence va se faire du point de vue de la force de choc, c’est à dire la capacité à amortir la chute (comme un élastique).
BEAL est le leader du marché et propose des produits de qualité.
Une corde de 70m permet de grimper sur la plupart des sites mais certains nécessitent 80 m.
Le club achète des cordes de 80 m.
MATERIEL COLLECTIF POUR ESCALADE EN GRANDE VOIE
Pour une cordée
DEGAINES
MOUSQUETON A VIS
ANNEAU POUR RELAIS
Il faut au moins 2 anneaux de 120cm
CORDE A DOUBLE
La corde à double permet de descendre en rappel. Elle est plus fine qu’une corde à simple.
Le club utilise des BEAL COBRA 8.6 mm 2 x 50 m.
Ces cordes existent en 2 longueurs:
POULIE et BLOQUEUR
Elles très recommandés en grande voie.
Vous avez deux options :
TOPO et CARTE
Idéalement, il faut :
MATERIEL COLLECTIF POUR ESCALADE EN TERRAIN D'AVENTURE
Pour une cordée
DEGAINES
MOUSQUETON A VIS
ANNEAU POUR RELAIS
CORDE A DOUBLE
ANNEAUX DE CORDES SUPPLEMENTAIRES
COINCEUR OU FRIEND
https://fr.wikipedia.org/wiki/Coinceur
Un “jeu” de coinceurs (7 friends, 4 coinceurs) permet de s’assurer dans les fissures (terrrain d’aventure)
Un ½ jeu de coinceurs (3 friends, 2 coinceurs) permet de s'assurer dans une voie équipée dont les points sont peu nombreux et/ou éloignés.
Un Friend coute entre 50 € et 80 €.
Le second de cordée doit disposer d’un décoince-coinceur afin d'éviter de laisser un coinceur dans la falaise lors de chaque sortie.
ANNEAUX DE RAPPEL
(idem anneau pour machard)
Ils permettent de remplacer de vieux anneaux de rappel.
COUTEAU
Il ne s'agira pas de couper la corde mais sera utile pour enlever de vieux anneaux de rappel.
MATERIEL INDIVIDUEL ESCALADE POUR L'ALPINISME
ADULTE
Au delà du matériel d’escalade, cela dépendra du terrain de pratique :
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Type de crampons |
Neige & glace facile |
Cascade de glace & alpinisme difficile |
Randonnée à ski |
|
Entrée de gamme (Simond 70€) |
Oui |
Non |
Oui |
|
Haut de gamme (Petzl Sarken ou Simond Vampire 130€) |
Oui |
Oui (sauf très haut niveau en cascade de glace) |
Oui |
|
Ultra léger (alu) |
Non (trop fragile) |
Non ! |
Oui (idéal) |
|
Type piolet |
Neige & glace facile |
Terrain difficile |
Randonnéé à ski |
|
1 Piolet standard |
Oui |
Non |
Oui |
|
2 Piolets techniques (Petzl Quartz ou Simond Anaconda Cup) |
Non |
Oui |
Non |
Voici quelques remarques de Michel, un de nos initiateurs :
" Concernant les piolets standard, le seul débat porte sur la longueur (50 cm à 60 cm personnellement).
Lors de longues marches, j’utilise également 1 ou 2 bâton(s) télescopique(s) : cela améliore la poussée et la sécurité (piolet côté amont et bâton coté aval)."
EQUIPEMENT INDIVIDUEL
VETEMENTS, CHAUSSURES, SAC, GOURDE ...
Votre équipement va gagner en technicité à mesure que votre niveau et autonomie évolueront et que le terrain de pratique augmentera en difficulté.
EN MUR & EN FALAISE
Vêtement : Tout ce qui ne gène pas les mouvements.
EN GRANDE VOIE
GOURDE
Il faut qu’il soit léger pour pouvoir grimper : 20L
Indispensable si la sortie se prolonge
Vêtement contre la pluie, polaire...
Nous vous recommandons :
EN ALPINISME
CHAUSSURES
SAC A DOS
VETEMENTS
GUETRES
DRAP DE COUCHAGE
GANTS
LAMPE FRONTALE
MATERIEL INDIVIDUEL
(hors sac à dos, chaussures, vêtements, gourde ...)
Le club met à la disposition des adhérents le matériel nécessaire à l'escalade, tant en salle que lors des sorties, à l'exception des chaussons d'escalade et de la magnésie : cordes, dégaines, baudriers, casques, longes.
Toutefois, chaque adhérent doit disposer, à titre personnel, d'une paire de chausson d'escalade. Il est par ailleurs conseillé d'acquérir à titre personnel un baudrier, un casque, un mousqueton à vis et un descendeur.
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Corde
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Dégaine
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Baudrier
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Casque
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Chaussons d'escalade
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Mousqueton à vis
|
Descendeur
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Sac à pof / magnésie
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MATERIEL COLLECTIF POUR ESCALADE EN TERRAIN D'AVENTURE
Pour une cordée
DEGAINES
MOUSQUETON A VIS
ANNEAU POUR RELAIS
CORDE A DOUBLE
ANNEAUX DE CORDES SUPPLEMENTAIRES
COINCEUR OU FRIEND
https://fr.wikipedia.org/wiki/Coinceur
Un “jeu” de coinceurs (7 friends, 4 coinceurs) permet de s’assurer dans les fissures (terrrain d’aventure)
Un ½ jeu de coinceurs (3 friends, 2 coinceurs) permet de s'assurer dans une voie équipée dont les points sont peu nombreux et/ou éloignés.
Un Friend coute entre 50 € et 80 €.
Le second de cordée doit disposer d’un décoince-coinceur afin d'éviter de laisser un coinceur dans la falaise lors de chaque sortie.
ANNEAUX DE RAPPEL
(idem anneau pour machard)
Ils permettent de remplacer de vieux anneaux de rappel.
COUTEAU
Il ne s'agira pas de couper la corde mais sera utile pour enlever de vieux anneaux de rappel.
MATERIEL COLLECTIF POUR ESCALADE EN GRANDE VOIE
Pour une cordée
DEGAINES
MOUSQUETON A VIS
ANNEAU POUR RELAIS
Il faut au moins 2 anneaux de 120cm
CORDE A DOUBLE
La corde à double permet de descendre en rappel. Elle est plus fine qu’une corde à simple.
Le club utilise des BEAL COBRA 8.6 mm 2 x 50 m.
Ces cordes existent en 2 longueurs:
POULIE et BLOQUEUR
Elles très recommandés en grande voie.
Vous avez deux options :
TOPO et CARTE
Idéalement, il faut :
MATERIEL COLLECTIF
Chaque grimpeur dispose de son matériel individuel.
Le matériel complémentaire ci-dessous vaut par cordée.
MATERIEL COLLECTIF POUR ESCALADE EN FALAISE
Pour une cordée
DEGAINES
Il faut compter de 12 à 14 dégaines suivant les falaises équivalant à un “jeu” de dégaines.
Certaines rares voies nécessitent plus (15 ou 16), dans ce cas c’est indiqué sur le topo.
Il existe des dégaines:
Courtes (12 cm), celles du club par exemple
Longues (16 cm)
Allongeables (60cm), soit acheté toutes faites, soit fabriquées avec 2 mousquetons et une sangle.
Afin d'éviter le tirage, en particulier en grande voie, il faut disposer de longues dégaines (18 cm, 60 cm).
Conseils de Michel, initiateur :
"En falaise, j’utilise 6 courtes, 6 longues et 2 allongeables.
En grande voie, j’utilise 4 courtes, 6 longues et 4 allongeables."
L’erreur classique des débutants est de n’acheter que des dégaines courtes. Il faut plutôt avoir un panachage de dégaines de différentes longueurs.
CORDE A SIMPLE
Une corde fine est plus légère, mais l’assurance demande plus d'expérience car elle freine moins.
Les cordes les plus fines ne sont pas recommandées pour les débutants.Un grimpeur habitué à l’assurage n’aura pas de soucis avec du 9.8 mm ou 9.5 mm.
En mur, le club utilise les cordes Beal Wall Master (10.5 mm).
En falaise, les nouvelles cordes sont des Beal Antidote (10.2 mm).
Entre les marques, la différence va se faire du point de vue de la force de choc, c’est à dire la capacité à amortir la chute (comme un élastique).
BEAL est le leader du marché et propose des produits de qualité.
Une corde de 70m permet de grimper sur la plupart des sites mais certains nécessitent 80 m.
Le club achète des cordes de 80 m.
MATERIEL INDIVIDUEL ESCALADE EN GRANDE VOIE OU TERRAIN D'AVENTURE
ADULTE
L'équipement de base à considérer est :
ANNEAU DE CORDE POUR MACHARD ET SON MOUSQUETON A VIS
Le noeud Machard permet de sécuriser la descente en rappel.
Il faut 2m x 7mm ou 2m x 8mm.
Demandez conseil à un vendeur.
Voir ci-après nos conseils pour le mousqueton à vis.
MOUSQUETON A VIS
En grande voie, il faut 3 mousquetons à vis :
Avoir un 4ème mousqueton permet d’avoir une marge.
Il faut aussi des mousquetons à vis dans le matériel collectif (6 en plus du matériel individuel). Cf plus bas MATERIEL COLLECTIF
CONSEILS POUR LE MOUSQUETON A VIS
Il existe 2 types de mousquetons à vis :
Pour l’assureur, il faut un mousqueton de type H.
Pour les autres, le type B est plus adapté.
NB : Il faut au moins 3 mousquetons par grimpeur à vis en grande voie (assureur, longue et Marchard) et 6 supplémentaires la cordée (en grande voie).
Le système Keylock est très pratique :
Il existe des systèmes de fermeture automatique (éventuellement utile pour mousqueton de longe), mais la plupart des grimpeurs préfèrent le système traditionnel “à vis” sans gadget particulier.
Vu le nombre de mousquetons nécessaires, le poids est un facteur important (sauf pour le mousqueton de l’assureur car il doit absorber l'énergie de la descente).
MATERIEL INDIVIDUEL ESCALADE EN FALAISE
ENFANT ET ADULTE
En plus de l'équipement de base :
il est à prévoir le matériel ci-dessous si vous souhaitez pratiquer l'escalade en falaise en nature.
LONGE ET SON MOUSQUETON A VIS
Les longes fournies par le club sont fabriquées à partir de 3m de corde simple. C’est simple et économique (10€ environ pour la corde).
Il existe également des longes toutes faites réglables en longueur (très pratique), par exemple Petzl Dual connect adjust (50€ environ).
Plus de détails ici.
Voir ci-après nos conseils pour le mousqueton à vis.
CASQUE
OBLIGATOIRE pour se protéger des chutes de pierres et de choc lors d’une chute.
Le club achète le modèle Simond Rock (25€, 380g) mais les modèles plus haut de gamme sont plus légers (250g), ce qui est très appréciable lors d'une sortie de plusieurs heures.
GANTS EN CUIR (Optionnel)
Évite de se brûler les mains en cas de long rappel ou d'assurage sur corde neuve.
MATERIEL INDIVIDUEL ESCALADE EN SALLE/MUR
ENFANT ET ADULTE
Liste d'équipement de base
Si vous ne vous êtes pas encore fourni en chaussons, vous avez la possibilité de pratiquer la première séance en baskets mais vous devrez rapidement vous équiper de chaussons. Quelques anciennes paires de chaussons sont éventuellement en prêt au club, mais seules quelques tailles sont concernées.
CHAUSSONS D'ESCALADE
Indispensables et non fournis par le club
Pour débuter, nous vous conseillons les modèles suivants :
Simond “Vuarde plus” (ancien modèle gris et orange)
ou son remplaçant “Rock plus” (50€)
L’entrée de gamme au Vieux Campeur (60€)
Eviter toutefois le 1er prix “Simond Rock”, pas suffisamment techniques.
Pour progresser :
Le Vieux Campeur dispose de plus de 100 chaussons (90 à 110€ pour de la bonne qualité)
Les conseils de Michel, un de nos initiateurs :
"Le chausson doit être serré … mais sans que cela devienne trop inconfortable. Les orteils doivent bien toucher devant et être arqué. C’est ainsi que l’on peut tenir sur de petites prises en escalade, en posant tout son poids sur la pointe du chausson.
En terme de pointure, prendre sa pointure de ville. Plus grand, le chausson va perdre en précision et deviendra rapidement gênant dans la pratique. On peut prendre une pointure en dessous selon les modèles, mais attention aux conseils de certains qui poussent à prendre des pointures en dessous … c’est à réserver aux experts, point besoin de souffrir quand on débute !
Je recommande les chaussons à scratch pour débuter, ainsi vous pourrez les enlever à chaque fin de voie facilement et ainsi soulager vos pieds. Les chaussons à lacets sont, eux, plutôt à réserver quand on doit les garder longtemps aux pieds, en extérieur essentiellement.
Dans les magasins, il y a souvent quelques prises accrochées sur un mur pour tester les chaussons.
Une méthode consiste à essayer le premier prix, et de monter en gamme si le chausson ne vous va pas. Cela arrive, certains chaussons conviennent mieux aux pieds fins et d’autres aux pieds larges par exemple. Il faut pouvoir les garder aux pieds quelques minutes sans qu’une douleur apparaîsse, tout en remplissant bien l’avant du chausson.
Rappelez-vous qu’un chausson n’est pas fait pour marcher, les pressions sur le pied s’exercent différemment lorsque l’on grimpe que lorsque l’on marche.
Les experts disposent de plusieurs paires de chaussons suivant les usages :
ballerines souples et très serrées pour le bloc
plus rigides et toujours très serrées pour de la performance en falaise
plus confortable pour de la grande voie (il faut pouvoir le garder au pied toute la journée)."
Plus de détails ici.
BAUDRIER
Le baudrier ou “harnais d’escalade” permet de s’attacher à la corde.
Quasiment tous les baudriers conviennent, il faut juste vérifier qu’il dispose d’un pontet central.
Certains baudriers disposent de cuisses réglables, d’autres non (l'intérêt des cuisses réglable est limité).
Lors de l’essayage, pensez qu’un baudrier est utilisable également l’été en short que l’hiver avec un pantalon de ski.
Le club fournit le baudrier, mais les membres finissent généralement par acheter le leur au bout d’un certain temps.
ASSUREUR ET SON MOUSQUETON A VIS
Pour la salle et la falaise, un modèle basique type “panier” convient (Simond Tubik 15€)
Nous recommandons les modèles Petzl Reverso, DMM Pivot (30€) ou équivalent, qui permettent également de grimper en tête en grande voie.
Les “8” sont proscrits au club de Clamart. Leur utilisation en escalade vrille les cordes.
Le Petzl Grigri est très pratique afin d'assurer en moulinette et d'équiper des voies mais est plus délicat à utiliser en tête et est inadapté à la grande voie. Ce n’est pas un premier achat mais un complément à un assureur normal.
Voir ci-après nos conseils pour le mousqueton à vis.
MAGNESIE (optionnel)
La magnésie permet de sécher la transpiration des mains. A utiliser … avec modération.
MATERIEL INDIVIDUEL ESCALADE EN BLOC
ENFANT ET ADULTE
L'équipement est allegé pour une escalade en bloc.
Il faut prévoir :
En intérieur
En extérieur (Fontainebleau)
Notez que la magnésie est interdite à Fontainebleau.
